Descriere
Avem nevoie de echilibru psihic și emoțional, iar dacă ne bazăm pe elemente sau feedback din exterior, riscăm să fim judecați sau interpretați prin prisma prejudecăților, filtrelor și experiențelor altora, nu ale noastre.
Ținerea unui jurnal contribuie la clarificarea emoțiilor și la diminuarea stresului. Procesul de autoreflecție în scris stimulează zonele creierului responsabile cu transferul și eliberarea energiilor acumulate. De ce este acesta un proces benefic?
Te aștept la sesiunile NeuroTalks – experiențe neurosociale pentru creierul tău!
Tema din 14 septembrie: Journaling. Cum poți folosi scrisul în susținerea echilibrului sistemului nervos și care sunt beneficiile!
Numărul de locuri este limitat la 15, iar biletele pot fi achiziționate online!
